¿Qué por qué sólo deseo calma mental, para mí, para ti, para toda la humanidad?, porque es desde ese estado, donde el EGO se disuelve, y con él, el miedo y todas sus características: rencor, enfado, ira, lucha, odio, competición, acumulación, tristeza, desánimo, manipulación….sufrimiento.
Desde la calma mental, surge el opuesto al miedo: el AMOR, y en ese momento comienzan a plasmarse en la vida cotidiana, todas las cualidades del AMOR que soy, que eres, que somos.
Desde la voluntad de ESTAR, desde la pre-ESENCIA en el AHORA, mi mente se calma, mi ego se aparta, y brotan las cualidades que tanto nos deseamos todos los días, y más en estas fiestas Navideñas, es como si en Navidad, el AMOR estuviera en el aire, no obstante, siento que debo, debemos mantener estas buenas intenciones ahora y siempre, ¿cómo? Calmando la mente, es una práctica de vida, que debo realizar a cada instante, con voluntad: paro, respiro conscientemente, observo mi cuerpo, mi mente, mis emociones… despierta el observador que soy, el AMOR que soy.
Las cualidades del AMOR, son muchas, así que las enumeraré alfabéticamente.
A: alegría, armonía, abundancia, atención plena, alivio.
B: bondad
C: compasión, confianza, comprensión, compartir, compromiso, calma.
D: desapego, discernimiento, disfrute.
E: entusiasmo, equilibrio, emponderamiento, esperanza.
F: Felicidad incausada, facilidad, fuerza de voluntad.
G: gratitud, generosidad.
H: humildad, hábitos armoniosos.
I: intención clara, intuición.
O: oportunidad.
P: paz, perdón, perseverancia, paciencia, prosperidad, plenitud, puntualidad.
Q: quietud.
R: risa, respeto, rendición.
S: salud, soltar, sabiduría, soltar, sentido del humor, sensatez, serenidad, sosiego, silencio.
T: totalidad, ternura.
V: valentía, vitalidad, veracidad.
Todas estas cualidades y muchas más, son el YO SOY, el AMOR que soy, que eres, que somos, y con plena atención en el AHORA, puedo desarrollarlas en mi vida cotidiana, ya que son parte de mi naturaleza, lo que ocurre es que están veladas por mi mente analítica y dualista, en ello ando…”amando contra resistencia”
Paro, respiro conscientemente, observo….
CREER PARA CREAR ABUNDANCIA
SENTIMOS ALEGRIA, SALUD, FELICIDAD Y VITALIDAD EN CADA MOMENTO DE NUESTRA EXISTENCIA
MEDITACIÓN
HERRAMIENTA IMPORTANTE PARA CONOCERNOS A NOSOTROS MISMOS Y RECORDAR QUIENES SOMOS
“AUM”
EL SONIDO PRIMORDIAL, PROCEDENTE DE LA VIBRACIÓN PRIMIGENIA E INEFABLE
domingo, 3 de enero de 2021
domingo, 20 de diciembre de 2020
SILENCIO INTERIOR
El SILENCIO interior es encontrar dentro de mí, la dimensión subyacente que vive, existe, es en cada átomo del Universo,
esa dimensión es Paz, Armonía, Quietud, Calma, Serenidad... SILENCIO-AMOR, que me llena de confianza en la Vida, en cada situación que experimento.
El SILENCIO es una práctica formal: paro, respiro conscientemente, observo, y así permanezco durante unos minutos, y también es una práctica en mi vida cotidiana, en la que puedo permanecer, a través de esa práctica formal, en SILENCIO en medio del "ruido" exterior, las adversidades las afronto con más Consciencia, que me proporciona más Calma...SILENCIO
¿Cómo se consigue? calmando mi mente, momento tras momento instante tras instante.
"Descanso en el SILENCIO"
Gracias.
Luz Robles
jueves, 29 de octubre de 2020
LA SANACIÓN A TRAVÉS DE LA MEMORIA DE LA TOTALIDAD
Comparto este precioso poema escrito en un Papiro Egipcio.
No sabemos el autor, vivió en tiempos bíblicos, hace referencia a Salomón hijo de David, está en arameo, y por sus palabras se entiende que esta persona entendió el viaje hacia la curación,
Le habla a Dios, al Espíritu, al Ser Esencial, a la Energía Cósmica, a un Ser de infinitas posibilidades, o como quiera que le queramos llamar…
Quiero hacer un tributo a este autor.
Esto fue lo que dejó escrito:
“Llegas y me abres el corazón,
y estoy lleno de AMOR,
vacías tu espíritu en el mío,
te conozco como me conozco a mí,
mis ojos están radiantes con tu luz,
mis oidos se deleitan con tu música,
mis fosas nasales se deleitan con tu fragancia,
Y mi cara está cubierta con tu merecimiento,
me haces ver todas las cosas brillantes,
me haces ver todas las cosas nuevas,
me otorgas perfección,
Y me he convertido como en el paraíso,
Y al haberme convertido como en el paraíso,
mi alma está curada.”
No es un sentirme bien o un sentirme mal, es ESTAR, es el regreso a la plenitud, a la memoria de la TOTALIDAD.
Gracias a este antiguo autor anónimo
lunes, 26 de octubre de 2020
domingo, 25 de octubre de 2020
Taller de respiración consciente (vídeo)
Este es el vídeo del "Taller de meditación consciente". El primero de tres que nos llevará a la meditación del Silencio.
En la sala de Urban Soul de León.
Le agradezco a Diana su generosidad.
















