¿Qué por qué sólo deseo calma mental, para mí, para ti, para toda la humanidad?, porque es desde ese estado, donde el EGO se disuelve, y con él, el miedo y todas sus características: rencor, enfado, ira, lucha, odio, competición, acumulación, tristeza, desánimo, manipulación….sufrimiento.
Desde la calma mental, surge el opuesto al miedo: el AMOR, y en ese momento comienzan a plasmarse en la vida cotidiana, todas las cualidades del AMOR que soy, que eres, que somos.
Desde la voluntad de ESTAR, desde la pre-ESENCIA en el AHORA, mi mente se calma, mi ego se aparta, y brotan las cualidades que tanto nos deseamos todos los días, y más en estas fiestas Navideñas, es como si en Navidad, el AMOR estuviera en el aire, no obstante, siento que debo, debemos mantener estas buenas intenciones ahora y siempre, ¿cómo? Calmando la mente, es una práctica de vida, que debo realizar a cada instante, con voluntad: paro, respiro conscientemente, observo mi cuerpo, mi mente, mis emociones… despierta el observador que soy, el AMOR que soy.
Las cualidades del AMOR, son muchas, así que las enumeraré alfabéticamente.
A: alegría, armonía, abundancia, atención plena, alivio.
B: bondad
C: compasión, confianza, comprensión, compartir, compromiso, calma.
D: desapego, discernimiento, disfrute.
E: entusiasmo, equilibrio, emponderamiento, esperanza.
F: Felicidad incausada, facilidad, fuerza de voluntad.
G: gratitud, generosidad.
H: humildad, hábitos armoniosos.
I: intención clara, intuición.
O: oportunidad.
P: paz, perdón, perseverancia, paciencia, prosperidad, plenitud, puntualidad.
Q: quietud.
R: risa, respeto, rendición.
S: salud, soltar, sabiduría, soltar, sentido del humor, sensatez, serenidad, sosiego, silencio.
T: totalidad, ternura.
V: valentía, vitalidad, veracidad.
Todas estas cualidades y muchas más, son el YO SOY, el AMOR que soy, que eres, que somos, y con plena atención en el AHORA, puedo desarrollarlas en mi vida cotidiana, ya que son parte de mi naturaleza, lo que ocurre es que están veladas por mi mente analítica y dualista, en ello ando…”amando contra resistencia”
Paro, respiro conscientemente, observo….
